家計管理をするならマネーフォワードMEがおすすめ｜手入力ほぼゼロで家計が見える
kakeilab
子育て家計の設計図
スマホ代を下げるなら日本通信SIM｜合わなければ楽天・ahamoでOK
kakeilab
※最終更新：2026年1月
スマホ代、夫婦2回線で月16,000円前後になってませんか？
これ、見直すだけで月8,000〜10,000円下がることも普通にあります。
通信費は“固定費削減の王道”。一回下げたら、何もしなくても毎月ずっとラクになります。
目安はこんな感じ👇
- 夫婦2回線：月16,000円 → 月6,000〜8,000円
- 1人あたり：月8,000円 → 月3,000〜4,000円
「安くしたい。でも…どれを選べばいいか分からない」
この記事では、迷わないように結論からいきます。
先に結論：迷ったら日本通信SIMでOK
先に結論！
迷ったら日本通信SIMでOK。
合わなければ、楽天モバイル／ahamoに変えよう！
コスパ最優先
ギガ管理がストレス
速度を気にしたくない
迷ったらこれだけ！
- 50GB以内 → 日本通信SIM
- ギガ管理がストレス／電話回数が多い → 楽天モバイル
- 速度を気にしたくない → ahamo
固定費をもっと下げたいなら、次にするのは光回線です。
→ 光回線で固定費を下げるおすすめ2択｜マネーフォワード光/＠スマート光（別記事）
3社比較（まず表でサクッと）
| 比較ポイント | 日本通信SIM（推し） | 楽天モバイル | ahamo |
|---|---|---|---|
| データ容量 | 〜50GBが得意。コスパ重視 | ギガ管理がストレスなら強い | シンプル運用 |
| 速度・安定 | 場所/時間で体感が分かれる→まず試す | 生活圏で合えば快適 | 仕事利用など“速度を気にしたくない人”向き |
| 通話 | 基本OK（1回5分無料 or 月70分無料） | 電話回数が多い人向け（70分超えそう） | 速度・安定重視（通話は補足） |
おすすめ
日本通信SIM
料金
20GB 1,390円／50GB 2,178円
データの目安
50GBまでの選択肢がある
通話の目安
「5分/回」or「月70分」から選べる
速度の目安
混雑時間・場所で差が出やすいが意外と大丈夫
使い放題
楽天モバイル
料金
〜3GB 1,078円／〜20GB 2,178円／無制限 3,278円
データの目安
使った分だけ（段階制）／上限あり（無制限枠）
通話の目安
アプリで使い放題
速度の目安
山奥などでは繋がりにくいがほとんど問題なし
安定
ahamo
料金
30GB 2,970円／110GB 4,950円
データの目安
30GBが基本（大盛りで増量）
通話の目安
通話はオプションで追加
速度の目安
安定重視（仕事で気にしたくない人向け）
※速度だけは環境で変わるので、日本通信SIMをまず試してダメなら楽天/ahamoでOK！
比較のポイントはここだけ
- 料金：いちばん安くするなら日本通信SIM。無制限寄りなら楽天、安定重視ならahamo
- データ：50GB以内なら日本通信SIM。50GB超えが年4回以上なら楽天も検討
- 速度：まず試す。ストレスなら基本は楽天／仕事で速度を気にしたくないならahamo
- 通話：日本通信SIMで基本OK。電話回数が多くて70分超えそうなら楽天
乗り換え手順（やることは5ステップだけ）
※不安がある人は物理SIMでOK。慣れたら次回はeSIMがラクです。
STEP1：SIMの種類を決める
- 不安なら 物理SIM（詰みにくい）
- 慣れてるなら eSIM（早く終わる）
STEP2：日本通信SIMの申し込み画面を開く（ここが第一歩）
まだ申し込まなくてOK。まずは開いて、入力項目と注意点を確認します。
【つまずいたらここ（電話でMNP予約番号）】
契約内容によっては、WebからMNP予約番号が発行できず「電話受付」になることがあります（家族割など）。
その場合は、電話で発行すればOKです。
・ドコモ：151（ドコモ携帯）／0120-800-000（一般電話）
・au：0077-75470
・ソフトバンク：*5533（ソフトバンク携帯）／0800-100-5533（一般電話）
※受付時間は各社で確認してください
STEP3：必要なものを用意する
申し込み画面を見たうえで、足りないものだけ揃えればOK。
- 本人確認書類
- 支払い方法（クレカなど）
- いま使っている電話番号（そのまま使う＝MNP）
STEP4：開通→動作確認（3つだけ）
切り替えが終わったら、これだけ確認すればOK。
- 通話
- SMS
- モバイル通信（ネット）
STEP5：もし合わなければ“次の一手”に進む
- ギガ管理がストレス／通話回数が多い → 楽天モバイル
- 仕事で速度を気にしたくない → ahamo
よくある質問（不安はここで全部解決）
- Q1 乗り換えのタイミングはいつが安全？
-
結論：月末を待たずに、今すぐ乗り換えてOK。
- チェック：時間に余裕がある日／今月は多少ズレてもOKと割り切る
- 詳しくはこちら：スマホの乗り換え、月末まで待たなくてOK！損しないタイミングと注意点（締め日・日割り）
Q
- Q2 MNP予約番号がWebで取れない（auの家族割など）
-
結論：その場合は電話で発行すればOK。
・ドコモ：151（ドコモ携帯）／0120-800-000（一般電話）
・au：0077-75470
・ソフトバンク：*5533（ソフトバンク携帯）／0800-100-5533（一般電話）
※受付時間は各社で確認してください
Q
- Q3 回線が止まるのが怖い
-
結論：不安なら物理SIM。慣れたらeSIMがラク。
- チェック：SIMが届くまで今の回線は触らない／余裕ある日に作業／通話・SMS・通信を確認
- 詳しくはこちら：回線を止めずに乗り換える手順（物理SIM版）／eSIMで最短乗り換えする手順（画像つき）
Q
- Q4 eSIM/物理SIMの設定が不安
-
結論：不安なら物理SIM。慣れてきたらeSIMで時短。
- チェック：eSIM不明なら物理SIM／切替後は通話・SMS・通信／再起動→機内モードON/OFF
- 詳しくはこちら：物理SIMの初期設定でつまずかない手順（iPhone/Android）／eSIMの開通・設定手順（iPhone/Android）
Q
- Q5 端末はそのまま使える？
-
結論：だいたいそのままでOK。確認は2つだけ。（SIMロック／eSIM対応。不明なら物理SIM）
- 詳しくはこちら：SIMロックの確認・解除方法（iPhone/Android）／eSIM対応チェックのやり方（機種別）
Q
- Q6 キャリアメールが心配
-
結論：キャリアメールは捨ててOK。Gmailに寄せるのがラク。
- チェック：重要な登録先からGmailに変更／パスワード再設定用もGmailへ
- 詳しくはこちら：キャリアメールは捨ててOK！Gmailに変更する手順とチェックリスト（乗り換え前に）
Q
- Q7 LINEやアプリの引き継ぎが不安
-
結論：ほぼ大丈夫。事前に2つだけ確認。（LINE引き継ぎ設定／ログイン情報）
- 詳しくはこちら：乗り換え前にやる引き継ぎチェックリスト（LINE・銀行・決済）
Q
- Q8 名義や支払いが不安
-
結論：名義は家庭で決めてOK。支払いは1つにまとめるのがおすすめ。
- チェック：契約者本人で申込／支払いを同じクレカ(or口座)に寄せる
- 詳しくはこちら：夫婦の名義がバラバラでも詰まない手順（パターン別）／支払いを1本化するメリットと注意点
Q
- Q9 電波・速度が不安
-
結論：まず試してOK。ダメなら乗り換えで解決。
- ルール：基本は楽天／仕事で速度を気にしたくないならahamo
- 詳しくはこちら：電波・速度で後悔しないチェック方法（生活圏の見方）／速度重視の選び方（楽天とahamoの使い分け）
Q
- Q10 解約金・端末残債が不安
-
結論：基本はそのまま乗り換えてOK。残債があっても大抵は問題なし。
- チェック：残債は確認だけ（残っててもOK）
- 詳しくはこちら：端末残債があっても乗り換えられる？確認ポイントまとめ／解約金・手数料で損しない考え方
Q
スマホ代が下がったら、次は光回線も見直すと固定費がグッと軽くなります。
→ 光回線で固定費を下げるおすすめ2択｜マネーフォワード光/＠スマート光（別記事）
面倒かもしれませんが、思った時にすぐ行動することが大切ですよ！
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子育て家庭の家計を「固定費・基礎知識→投資」の順で整えるためのブログです。